پالتو جانور ہمارے بہترین دوست ہیں۔

پالتو جانور ہماری روزمرہ کی زندگیوں اور خاندانوں کا حصہ ہیں۔ یہ نہ صرف ہمیں ساتھ رکھتا ہے بلکہ جذباتی اور جسمانی مدد بھی فراہم کرتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ ہر روز ایک پالتو جانور کا مالک بننا چاہتے ہیں اس کا ثبوت ہے۔

جانوروں سے بچوں کی محبت کی بنیادیں بچپن میں ہی رکھی جاتی ہیں۔ خود اعتمادی، ہمدرد، مضبوط اور صحت مند افراد کی پرورش کے لیے یہ بہت ضروری ہے۔

وہ ہمیں منفی جذبات سے دور رہنے میں مدد کرتے ہیں۔

برے تجربے کے بعد قریبی دوست کے بارے میں سوچنا آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اسی طرح، یہ تجویز کیا گیا ہے کہ آپ کے پالتو جانوروں کے بارے میں سوچنے کا ایک ہی اثر ہے. 97 پالتو جانوروں کے مالکان کی ایک تحقیق میں، شرکاء کو نادانستہ طور پر منفی سماجی تجربے کا سامنا کرنا پڑا۔ پھر ان سے کہا جاتا ہے کہ وہ اپنے بہترین دوست یا پالتو جانور کے بارے میں ایک مضمون لکھیں، یا اپنے کالج کیمپس کا نقشہ کھینچیں۔ اس مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جن شرکاء نے اپنے پالتو جانور یا بہترین دوست کے بارے میں لکھا وہ منفی جذبات کا اظہار نہیں کرتے تھے اور منفی سماجی تجربات کے بعد بھی اتنے ہی خوش تھے۔

وہ الرجی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

عام خیال کے برعکس، پالتو جانور کا مالک ہونا آپ کو الرجی کا زیادہ شکار نہیں بناتا۔

درحقیقت، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بچپن سے پالتو جانور رکھنے سے بعد کی زندگی میں جانوروں سے الرجی کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ نوجوان بالغوں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں نے بچپن کے دوران گھر میں پالتو جانور پالے تھے ان میں جانوروں سے الرجی کا امکان تقریباً 50 فیصد کم تھا۔ اس کے مطابق؛ یہ کہا جا سکتا ہے کہ بچوں کے ساتھ خاندان میں پالتو جانور رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے (اگر کوئی موجودہ الرجی نہ ہو)۔

وہ ورزش اور سماجی کاری کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ پالتو جانور رکھتے ہیں وہ دوسرے لوگوں سے زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ یہ بھی دیکھا گیا ہے کہ پالتو جانوروں کے مالکان زیادہ سماجی اور تنہائی اور سماجی تنہائی جیسے حالات پر قابو پانے کی زیادہ صلاحیت رکھتے ہیں۔ یہ ہر عمر کے لوگوں کے لیے درست ہے، لیکن خاص طور پر پرانے پالتو جانوروں کے مالکان کے لیے یہ سچ ہے۔

وہ ہمیں صحت مند بناتے ہیں۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے کہا ہے کہ پالتو جانور صحت مند رہنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ پالتو جانور رکھنے سے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور موٹاپے اور قلبی امراض کے خطرے کو کم کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بلیوں کے مالکان کو دوسرے لوگوں کے مقابلے میں دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا خطرہ 40 فیصد کم ہوتا ہے۔ ماہرین ابھی تک یہ نہیں جانتے کہ "کیسے" پالتو جانور ہماری صحت کو بہتر بناتے ہیں، لیکن انہیں یقین ہے کہ وہ کرتے ہیں۔

وہ خود اعتمادی کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

2011 میں جرنل آف پرسنالٹی اینڈ سوشل سائیکالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ پالتو جانوروں کے مالکان نہ صرف زیادہ خود اعتمادی رکھتے ہیں بلکہ وہ اپنے تعلق کا احساس بھی زیادہ محسوس کرتے ہیں اور ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ماورائے ہوئے ہوتے ہیں جو پالتو جانور نہیں رکھتے۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ جانور ہمیں یہ احساس دلاتے ہیں کہ انہیں ہماری ضرورت ہے یا وہ ہم سے بغیر کسی فیصلے اور غیر مشروط محبت سے منسلک ہیں۔

انہوں نے ہماری زندگیوں کو ترتیب دیا۔

روزانہ چہل قدمی کرنا، کھیلنے کا وقت بنانا، کھانے کی تیاری کرنا، اور باقاعدگی سے ڈاکٹروں کے دورے کرنا… یہ کچھ ایسی سرگرمیاں ہیں جو ایک ذمہ دار پالتو جانور کے مالک کو کرنی چاہیے۔ ان سرگرمیوں کے ذریعے، پالتو جانور ہماری زندگیوں میں معمولات اور نظم و ضبط لانے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ یہ عام کام تھوڑی دیر کے بعد ہماری عادت بن جاتے ہیں اور ہمیں اپنے ہر کام میں زیادہ نتیجہ خیز اور نظم و ضبط کے قابل بناتے ہیں۔

وہ ہمارے تناؤ کو کم کرتے ہیں۔

کتے کو بطور ساتھی رکھنے سے انسانوں میں تناؤ کی پیمائش کی سطح کم ہوتی ہے، اور اس موضوع پر وسیع طبی تحقیق موجود ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کا مطالعہ کیا۔ ان کے نتائج: یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ جن مریضوں کے پاس پالتو جانور تھے وہ ان لوگوں کے مقابلے میں جن کے پاس پالتو جانور نہیں تھے ان کے مقابلے میں جب بھی وہ اپنی زندگی میں تناؤ کا سامنا کرتے تھے تو اپنا بلڈ پریشر کم رکھنے کے قابل تھے۔ جب بھی ہم پر دباؤ پڑتا ہے تو ان کی غیر مشروط محبت ہمارے لیے ایک معاون نظام بن جاتی ہے۔